tips turun berat badan

Lelaki Ini Berkongsi Bagaimana Beliau Hilangkan 40Kg Dengan Cara Sihat Dan Murah

Lelaki Ini Berkongsi Bagaimana Beliau Hilangkan 40Kg Dengan Cara Sihat Dan Murah
Hilang 40kg? Biar betul! Tapi ini memang kisah benar perkongsian seorang rakan di Facebook bernama Arif Afifi Mohamad Sukri yang berjaya hilang 40kg dalam masa yang singkat. Coach harap perkongsian dapat beri inspirasi pada korang. Nothing is impossible. --- Sejak perkongsian saya berkenaan tips mengurangkan berat badan diterbitkan oleh ‘The Vocket’  ternyata perkongsian ini telah membuatkan penulisan saya dikongsi hampir 40k.. ..dan berjaya membantu rakan-rakan yang mempunyai masalah berat badan berlebihan. Tujuan utama perkongsian ini ditulis adalah saya sangat berharap dap...

10 Sebab Kenapa Korang Tak Kurus Kurus Sampai Sekarang

10 Sebab Kenapa Korang Tak Kurus Kurus Sampai Sekarang
Dah jaga makan. Dah bersenam teruk-teruk, tapi tak nampak lagi hasilnya. Mungkin dah sampai masa korang fikir balik strategi korang nak turunkan berat badan tu. Ramai orang mengadu kat coach pasal ni. Hari ni, coach nak kongsikan artikel dari Realbuzz.com berkenaan10 sebab kenapa korang tak kurus kurus sampai sekarang: 1. Overcompensating - terlebih bagi reward kat diri sendiri Korang dah pulun kat gym penat-penat. Dah tahan nafsu kaw-kaw dari makan makanan yang tak sihat. Mesti ada keinginan nak reward diri sendiri, kan? Sebenarnya, terlebih bagi reward kat diri sendiri pun tak bag...